La soledad tiene lados buenos que algunas personas disfrutan. Por ejemplo, te permite tomar decisiones rápidamente, pensar con claridad, literalmente hacer lo que quieras durante el día; incluso vivir siguiendo los principios de la cultura nudista.

Sin embargo (y bromas aparte), la soledad puede acarrear problemas muy serios que afectan nuestra salud mental. Por más atractivo que parezca vivir solos, una vez que eso sucede, probablemente no sepamos cómo manejar la situación, o acabemos adoptando hábitos perjudiciales para nuestra salud física.

En este video, Simon Sinek comparte con nosotros cómo podemos darnos cuenta de que el lado oscuro de la soledad está empezando a afectarnos, cómo evitar caer en esa trampa, y cuál es la mejor manera de ayudar a quienes se sientan solos durante una situación difícil.

Esperamos que el video te ayude a abrir un poco la mente, a evaluar tus puntos de vista, y sobre todo, a probar cosas nuevas para tener una mejor calidad de vida.


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Puedes ver el video original completo en el siguiente enlace:
https://youtu.be/D46zvJI-njU

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